2020.05.26 脳卒中について
こんにちは！
今日も始まりました☻
宮古島は晴れて気温28℃、湿度80%で午後には30℃の予報になっています。
久々に太陽が見えて気分も明るくなります！
さて、2日目の今日は「運動の習慣化」です。
運動が身体にいいことは皆さんのご存知の通りだと思いますし、したくてもできない！という色々な事情もおありかと思います。いつもお疲れ様です。
ですが、諦めないで！と、簡単なことから始めてみませんか？無意味だということはありません！と言いたいです。
日々の積み重ねが健康に繋がってより健康なからだを
自然につくれたら素敵ですよね♬
一つでもできることを、まずは今日から始めてみませんか。
らいくゆー、あなたらしくを大切に。
今日も読んで頂きありがとうございました☻
